Mỗi ngày ăn 1 – 2 lát bánh mì với dầu ôliu: đơn giản – tác dụng bất ngờ

Còn gì tuyệt vời bằng việc ăn sáng nhẹ nhàng với dầu Olive Organic 100%.

Mùi vị thơm thơm – dòn dòn của bánh mỳ đi kèm với hương vị thơm thơm béo béo của vị Olive Organic nguyên  chất.

Cách thực hiện đơn giản nhất:

Nguyên liệu: Dùng loại bánh mì đen hay bánh mì với yến mạch, bánh mì nguyên cám

B 1: Ngay trước khi bạn chuẩn bị phục vụ bữa ăn của mình, hãy cho một ít bánh mì vào máy nướng bánh mì or nếu mới mua về thì không cần nướng lại.

B 2: Khi bánh đã nướng hoàn thiện, chỉ cần rưới một ít dầu ô liu và rắc lên một ít muối. Thêm các loại  rau thơm tùy thích tươi tùy chọn.

B 3: Dùng khi còn ấm.

Lợi ích dinh dưỡng của món ăn

• Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà không làm tăng cân
• Tốt cho tim
• Một trong những lợi ích tuyệt với khi kết hợp bánh mì với dầu ô- liu là vitamin E. Loại vitamin này sẽ giúp bạn ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạnh và ổn định huyết áp.
• Hỗ trợ tiêu hóa, phòng tránh táo bón
• Hệ tiêu hóa suy yếu, đầy hơi, ợ chua thậm chí táo bón có thể thuyên giảm nếu bạn ăn một lát bánh mì với dầu ô-liu hàng ngày.
• Món ăn này sẽ giúp cơ thể bạn giảm đi quá trình axit hóa và tối ưu hóa chức năng đường ruột, kích thích khả năng tiêu hóa. Đây quả là một sự lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn đầu tiên trong ngày của bạn.
• Chống lại bệnh trầm cảm
• Món ăn này sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe hơn bởi vì đã được tối ưu chức năng tim mạch và giảm tế bào ôxi hóa.
• Giúp thanh lọc gan